Maiden to trzymający w napięciu dokument o odważnych kobietach startujących w niebezpiecznych regatach. Poznajemy w nim fascynujące biografie dziewczyn przecierających szlak kolejnym pokoleniom buntowniczek. Prócz walki z żywiołem muszą one zmierzyć się także z lekceważeniem i pogardą mężczyzn. Przeciwnikiem groźniejszym od oceanu są ci, którzy wmawiają kobietom, że nie potrafią, że nie dadzą rady, że się nie nadają. A ocean? Dla kobiet jest wolnością.